年輕人“吃糖”養生?

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消费者正在挑選“養生零食”。

如今，年輕人對“養生”的關注度越来越高。近日，記者拜候市場發現，保健食品開始“零食化”，包装成饮料、软糖、果冻等零食形態的成果性食品悄然成為奶茶和“快樂肥宅氣墊霜,水”的解馋平替，渐渐盘踞年清潔毛孔,青消费者的购物车。

保健品零食化 年輕人爱“微養生”

今年上半年，王雪因備考公務员時压力過大，导致睡眠質量较差。她偶然在网上看到某博主保举了一款成果性助眠软糖，就買来考试現金板,測驗，没想到成果立杆見影，當天晚上就睡了個好觉。這讓她十分意外，“第一次懂得助眠產品還可以做成‘糖’。”

這種糖，就是當下颇受年輕人追捧的成果性零食。成果性零食指的是添加了有益健康的功效性成分的休闲零食，其定位介于休闲食品和保健食品之間。記者拜候發現，目前市面上常見的成果性零食首要包括伙食補充剂、體重打點產品和营養滋補產品等類型，產品形態包括软糖、氣泡水、果冻、乳制品、冲泡饮品等。

在電商网站搜索“護發”“美膚”“减肥”等關键词，一些令人跃跃欲试的成果性零食便映入眼帘，其中不少月销达到数千南坎水管欠亨,甚至数万件。传统的冬虫夏草、阿胶，新去除眼細紋,兴的酵素、益生菌等，借着零食的外衣演變出阿胶糕、枸杞原浆、酵素软糖等時髦的模样。

玉州區金玉路一家美容與保健品店的售貨员封文告诉記者，現在前来购買養生品的95後越来越多，對比于需要蒸、煮、炖、熬的传统養生食清肺片, 材，“開袋即食”和口感好的成果性零食更受他們青睐。

吃零食養生靠谱嗎？

可是随着越来越多的年輕人開始關注和操纵成果性食品，對產品成果性的質疑也随之增多——像吃零食一样吃成果性食品，真的能實現防脱、美白、助眠等功效嗎？

從事新媒體運营事變的95後姑娘谢敏说，她购買了某種褪黑素软糖，吃完後當然睡着了，但并没有睡好。“醒来脑袋昏昏沉沉的，感觉像睡了益智拼裝玩具,個假觉。”此外一名消费者王钰也告诉記者，她听说吃芝麻丸可以鋰電池火災,使頭發漆黑發亮，可是她吃了一段時辰，并没有显現產品的宣传成果。

玉林市第二人民醫院营養科主任唐凝超認為，成果性食品止咳喉糖, 仍属食品范畴，通常是针對某一营養素的補充，而且只能起到辅助和預防的传染感動。而且任何打着成果牌的產品是否是有确切的改進成果，没有临床数据是很难界定的。

别對養生零食期望過高

“零食這種高糖高油脂的食物天然散發着‘好吃’的香味，和養生搭配在一起本身就是一種极度抵触的组合。所以，既然想要保持健康，就只能极力調处作息；既然選擇了好吃，那也就不要再苛求它能有多大的传染感動了。”唐凝超说。

她建议，如果想吃養生零食，要侧重關注零食添加的食材和添加剂含量，添加剂是否是會激發過敏，是否是存在相克的成分等。“但是，想要保持身體健康，關键還是需要養成精采的生活習惯，做到平平饮食、营養均衡、不熬夜、點黑痣藥水,對立勾當。”唐凝超说至于養生零食，還是不要抱有過高的期望。