admin 發表於 2025-9-27 18:46:54

抗糖化+抗氧化雙效食物!這7種食材必囤

糖化反响(體内過剩糖分與胶原卵白連系天生AGEs)会致使肌膚暗黄、Forc止癢藥水,e Sensor败坏;氧化反响(自由基進犯细胞)则激發细纹和色斑。二者犹如“朽迈雙刃剑”,需同步干涉干與。钻研表白,抗氧化成份能按捺糖化反响中自由基的天生,而低GI饮食可削减糖分聚积,两者协同结果晋升30%。
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