夏秋换季兒童保健小妙招

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云天收夏色，木叶動秋声。轉瞬已過立秋，從立秋此日的清晨起，暑气渐退，气候轉凉。立秋後固然一时暑气難消，另有“秋山君”的余威，但总的趋向仍是气候逐步凉快，如许就呈現了“迟早凉白日热”的典范的初秋气候。家喻户晓的是，日夜温差過大，人體對气温的调理難以顺應，致使抵當力较弱的人群更易生病。兒童因免疫體系尚在發育中，身體康健比拟成人更容易鼻炎特效藥,遭到天气的影响，也更易得“换季病”，以是夏秋换季时節兒童保健是關頭！

1、呼吸道沾染病

跟着秋天的到来，天气逐步干燥，這類情况比力利于病毒滋生。與此同时，秋天气候轉凉，大部門人，特别是兒童的抵當能力降低，更容易遭到病毒的影响。

一、風行性伤風

風行性伤風，简称“流感”，是由流感病毒引發的的急性呼吸道沾染病，其呈季候性風行特色，暗藏期短、沾染性强、傳布速率快，常經由過程氛围中的飞沫、人與人之間的接触或被污染物品的接触傳布。人傳染的主如果甲型流感病毒和乙型流感病毒，绝大大都流感病毒傳染的病例急性起病，伴随發烧、咳嗽、咽痛、頭痛、全身肌肉酸痛等症状，可自限。人群廣泛易感，青少年為主。

二、上呼吸道傳染

上呼吸道傳染是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，重要包含平凡伤風、急性病毒性咽炎和喉炎、急性疱疹性咽峡炎、急性咽结膜炎和急性咽-扁桃體炎，常見的病原體為病毒，少数由细菌引發。分歧病原體致使的傳染可表示出分歧的症状，可有打喷嚏、鼻塞、流净水样鼻涕、咽痛、咳嗽、發烧、畏寒、頭痛等症状。凡是病情较輕的患者可自愈，预後杰出，但少少数體弱、有紧张并發症者预後不良。

【预防辦法】

一、要按照气候變革實时為孩子增减衣服。

二、培育兒童杰出的糊口習气，即纪律作息、充沛睡眠、适當熬炼、平衡饮食，秋天干燥尽可能多吃平淡食品而且多喝白開水。

三、家长尽可能削减带孩子去人群密集處，要注重平常室內透風。

四、加强兒童自我防护意識，培育兒童外出佩带口罩的好習气。

五、室內氛围活動迟钝，輕易积压病毒，家长注重按期消毒，解除得病隐患。

六、每一年秋冬日自動接種流感疫苗對预防流感起到首要感化。

七、做好康健监测，若呈現流感症状，應實时就诊，服從大夫的建议举行响應的查抄、醫治和断绝。

2、胃肠道疾病

因胃肠對食品凉热變革敏感，而秋天气候會逐步轉凉，不注重保暖輕易使肠胃受凉，是以秋天是消化道疾病高發的时節。若是過量進食寒凉或生冷之品，會引發腹泻、痢疾等疾病。特别是白叟、小孩、體弱者更需注重。

一、秋天腹泻

轮状病毒性肠炎是由轮状病毒傳染引發的急性消化道沾染病。因病發岑岭在秋天，故名秋天腹泻。我國5岁如下兒童多見。暗藏期一般2~3天，常表示為發烧、腹泻、吐逆等症状，紧张者可呈現惊厥、電解質混乱的表示。通常是自限性疾病，天然病程為3~8天。

二、细菌性痢疾

细菌性痢疾简称菌痢，是由痢疾杆菌引發的一種常見的急性肠道沾染病。重要临床表示是全身中毒症状、腹痛、腹泻、里急後重、脓血便、粘液便等。急性中毒型菌痢若是诊断醫治不實时，經常會危及生命。傳布路子重要為粪—口傳布，即痢疾杆菌随患者或带菌者的粪便排挤，經由過程污染的手、平常糊口接触、污染食品或水源，或經由過程苍蝇等方法，經口沾染给易感者。

三、手足口病

手足口病是由多種肠道病毒引發的一種消化道沾染病，易沾染，好發于5岁如下兒童。柯萨奇病毒A组16型和肠道病毒71型是今朝最多見的病原體。香體露,其經由過程與患者紧密親密接涉及接触被其污染的物品或情况而傳染，也可經由過程飞沫傳布。大大都患兒症状輕细，以發烧和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹為重要症状，呈自限性，7~10天病程後康复。今朝肠道病毒無特异抗病毒藥，以支撑和對生髮,症醫治為主，初期辨認重症是乐成就诊的關頭。

【预防辦法】

一、應增强衛買賣識，注重饮食衛生。連结手部清洁，饭前便後、加工建造食物前利用番笕/洗手液洗手；掌控好進口關，食用食物要烧熟煮透、不喝生水、不吃败北變質變味食品和生冷不洁食品；餐具需消毒，肠道沾染病風行时代尽可能削减带兒童外出就餐。

二、不與别人共用小我物品，家长要常常干净和消毒家具、玩具等兒童常接触的物品，监护人更要注重本身的衛生。

三、家长應實时清算或消毒家中病患吐逆或腹泻後被污染的處所，避免饮用水源和食品被污染。

四、3岁如下孩子可每一年服用1次轮状病毒疫苗，3~5岁时代服用1次便可，公道利用抗菌藥物；接種EV71疫苗的适龄兒童為6月龄~5岁，建议及早接種，低龄兒童尽可能在12月龄前完成2剂次接種步伐；今朝對付细菌性痢疾没有專門的疫苗可以预防，最重要的预防法子就是堵截傳布路子。

五、為避免将病毒沾染给他人，得病兒童應居家断绝至病愈後一周。

六、注重天气變革，防止穿戴過热或受凉。

3、過敏性疾病

一、過敏性鼻炎

秋天過敏性鼻炎多發，常與天气有關。秋天冷氛围比力强，身體缺少水份，且很干燥，鼻子對天气變革的顺應能力不强，冷暖天气瓜代會刺激鼻粘膜组织，致使鼻粘膜充血水肿，輕易引發该病。秋天氛围中可能會漂泊着不少植物花粉、螨虫、粉尘，吸入這些過敏身分，輕易清肺片, 引發反常性反响，表示為鼻塞、打喷嚏、流净水样鼻涕。

二、過敏性哮喘

秋天是過敏性哮喘的多發期，通常為過敏原經由過程內因此病發，秋天干燥的特色也是過敏性哮喘多發的诱因之一。症状為忽然產生喘气、气促、胸闷或咳嗽，呈爆發性，可忽然產生。

兒童肺部發育尚不完美，其频仍爆發會紧张影响到兒童的肺功效。

三、過敏性皮炎

秋天凡是氛围比力干燥，紫外線也较强，致使皮膚角質层水份削减，引發角質层呈現微小皲裂，一些敏感肌膚的患兒就輕易在這個季候呈現過敏。此外，秋天氛围中含有的動物皮屑、各類花粉、尘土量大大增长，兒童很輕易產生過敏性皮炎。重要症状是皮膚瘙痒和红肿，病變凡是呈現在臉部、颈部、胸部、手臂和腿部等部位。

【预防辦法】

一、夏秋瓜代时，若兒童鼻粘膜干燥，可用温水津润；秋天應举行平常皮膚保湿照顾护士，削减過敏性皮炎的產生。

二、鼓動勉励兒童得當户外勾當，經由過程熬炼加强體質，到达预防過敏性疾病的结果。

三、要防止兒童與過敏原的接触，如花粉、烟雾等，包管室內情况的衛生干净，連结室內氛围畅通，外出时尽可能佩带口罩。

四、有過敏性疾病史的兒童家庭尽可能防止豢養有毛動物，秋天動物的毛發與分泌物會紧张污染室內氛围，使兒童患過敏性皮炎的概率增长。

五、削减食用過敏性食品，在换季时分，尽可能削减兒童食用輕易引發過敏症状的食品。

六、兒童過敏症状较着时，應當及早带孩子去病院举行醫治。