還在盲囤保健品的你,是時候補课了

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只要一到购物節，生活必需品都成了很多人的消费阵地，就連保健品也不例外。對于有的人来说，它可能是在佛系養生之路上的心理安抚，但也有很多人，想為健康加加分。

不想讓錢打水漂，懂得自己缺什麼，才是重要的第一课。

01.

购買正規保健品

GB16740-97《保健（成果）食品通用標准》對保健食品的定义是：“專業器材防護箱,保健（成果）吸油貼,食品是食品的一個種類，具有一般食品的共性，能調節人體的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病為方针。”

從上面的定义可以看出，保健品≠藥品。但凡宣称能對疾病有治疗、預防传染感動（例如：服用某產品後，能降血脂、降血糖、血压、甚至能防癌等等）睡眠貼,的保健品都是虚假宣传瘦身霜,，吃下去没成果倒是小事，伤害了身體就是得不偿失了。

别的，保健品只适用于特定人群，如果在购買保健品的時候，發現包装上没有大白适用人群的，也是不規范的。

02.

保健成果有哪些？

保健食品一共分為两類：

一類是以補充维生素和矿物質為主的营養補充剂，比如枇杷秋梨膏,维生素C、钙片、复合维生素等等。

此外一類是以調節人體幸福空間,机能為方针的成果類產品，目小雞玩具,前國家食品藥品监督打點局审批的保健食品成果有27項，包括：

增强免疫力、辅助降血脂成果、辅助降血糖成果、辅助降血压成果、抗氧化成果、改進营養性贫血成果、對化學肝损伤有辅助保護成果、促進排铅成果

辅助改進記忆成果、缓解視疲劳止癢藥膏,成果、清咽成果、改進睡眠成果、促進泌乳成果、缓解體力疲劳、提高缺氧耐受力、對辐射危害有辅助保護成果、减肥成果、改進成长發育成果、增加百家樂ptt,骨密度成果；

祛痤疮成果、祛黄褐斑成果、改進皮膚水分成果、改進皮膚油份成果、調節肠道菌群成果、促進消化成果、通便成果、對胃黏膜损伤有辅助保護成果

如果某產品宣称的成果超出上述范围，也是属于违規的。

03.

谁需要保健品？

保举下面這几類人群服用保健品：

婴儿

2周左右的新生儿缺乏维生素D，可遵醫嘱给寶寶補充维生素D制剂。