世界十大天然保健食品排行榜

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西兰花是一種十字花科蔬菜，也是一種養分價值极高的食物。西兰花中含有丰硕的维生素C、胡萝卜素、叶酸、钙等養分素，可以加强抵當力，预防伤風和血虚。西兰花還含有一種叫做硫代葡萄糖苷的物資，可以激活人體內的解毒酶，断快眠枕,根致癌物資，预防乳癌、结肠癌等多種癌症。西兰花可以用来做沙拉、汤、炒菜等多種菜肴，是一種甘旨又康健的保健食類風濕性關節炎,物。

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