有哪些适合學生使用的保健食品?

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前两天在朋侪圈公布了婴幼兒保健食物测评结論後，有很多朋侪想讓我再出一期有助于高中生進修的保健食物，今天就在這里和大師简略先容一下。

高中期間是學惯用脑的巅峰时刻，進修费劲、影象力差、身體發育慢、精力压力大等交错會聚在一块兒，不免會给學生覆盖上消失不去的阴霾，大師都想找到一款可以或许加强身體免疫力、改良進修影象力的康健有用的保健食物。

今天我想和大師说的保健食物就是我曾切身體驗過的“生命壹号”，記得我小时辰也喝過這玩艺兒，厥後顺遂考上了高校，如今也從事着互联網方面的事情，這膽結石治療方法,個时辰就常常在想，昔时的“生命壹号”在我的高中進修中到底阐扬了怎麼的感化，這個工具是不是真的是智商税呢！

起首要阐發的必定是“生命壹号”的成份及结果，究竟结果進口的工具，先不说结果，去眼袋眼霜，平安最首要。

一、美國EN-SURE（加营素）

這工具究竟是啥，说白了就是将氨基酸、葡萄糖、维生素與矿物資等人體所需物資依照人體發展發育的需求配制出的一種复配合養素。除可以促成人體發育外，终极要的感化就是促成大脑皮层褶皱纹加深。

二、日本ED-AC（要素膳）

你可以把它简略的理解為美國EN-SURE（加营素）的改進版。是日本针對亚洲人體質研制出的合适亚洲人的美國EN-SURE（加营素）。结果和加营素(ED- SURE)同样，只是加倍合适亚洲人種。

三、脑磷脂

脑磷脂又称磷脂酰乙醇胺，简称PE，是生命的根本物資之一，具备首要的養分和醫用價值。

在脑神經细胞中磷脂的含量约占其質量的17％~20％，是大脑內的一種信息傳导物資，是傳导联结大脑神經元的重要递質，具备加强影象力的感化。[1]

四、牛磺酸

牛磺酸作為一種杰出的免疫不乱剂、膜不乱剂，庇护神經细胞，可使细胞阐扬正常的心理功效，這也是為甚麼如今的功效性饮品含有牛磺酸的缘由之一。

同时，牛磺酸可以促成動物大脑的發育，特别在幼龄阶段 。在神經體系和大脑發育進程中，牛磺酸會影响神經细胞的迁徙，调理神經通报進程，并能加快大脑的發育。[2]

五、氨基酸

氨基酸是组成卵白質的根基物資，氨基酸在體內經由過程代谢可以合成组织卵白質，可以酿成酸、激素、抗體、基酸等含氨物資，還可以轉化成碳水化香體露,合物和脂肪，是人體發育的必须品。

六、深海動物提取液（DHA）

深海動物提取液俗称“脑黄金”，也就是DHA，是人體必须的多不饱和脂肪酸。它是婴幼兒的發展因子，也是成年人不成缺乏的保健元素。因為人體不克不及本身合成 DHA，且在平常

炊事中摄取量不足，是預防血栓中風，以必要分外服用 DHA 弥補產物。[3]

DHA 遍及存在于海產物中，可經由過程進食海產物得到DHA，富含 DHA 海洋鱼類的 DHA 含量可参考表。

但若没法包管在平常饮食中摄取充足的DHA，那末暴汗薑汁,服用DHA保健食物不失為有用的法子。

七、桂圆肉、山藥、枸杞子、大枣

補气補血類型的中藥材。

好了，上面就是“生命一号”所含的成份了。經由過程阐發咱們不可贵出平安性方面没問題。其次就是结果了，現如此生活程度高，咱們天天的饮用食物固然富有養分，可是相對付補脑的養分物資，如DHA、牛磺酸等仍是有所短缺，没法經由過程食物得到身體所需的含量，服用補剂無疑是最佳的解决法子。

总结起来就是，若是你進修比力尽力但成就一般且比力费劲，仍是建议你在經由過程食品摄入養分以外，适本地采辦“生命壹号”测驗考試一下何尝不成。