看了一堆網友分享綠膳纖膠囊評價，覺得真的超棒，值得一試！經國家認證核准，全台第一支不易形成體脂肪功能認證，健字號之膠囊劑型。使用綠膳纖方式很簡單，沒有硬性規定飯前或飯後吃，其主要還是輔助作用，想維持好身材當然還是要養成運動的習慣！

綠膳纖的主要成份是綠茶、苦橙和舞茸的萃取物，成份有獲得專利，而且還有通過國家認證，這些都讓我更放心也對綠膳纖抱持更大的期待。剛開始服用後就感受到上廁所的次數變多了，因為腸胃變得很順暢，心情自然也更放鬆，感覺上對腸胃排泄困擾的人也有相當大的幫助，體驗到現在大約有瘦了3-4KG，跟評價一樣。不過包裝上也提醒綠膳纖只是輔助，同時也要保持均衡的飲食和運動習慣喔。

不過儘管有這樣便利的綠膳纖健康食品可以幫助我們，但是自身還是需要多多攝取水分或是增加蔬果的食用，當然最重要的是要增加運動的頻率次數，這樣對我們的健康才能守護的更加完善，畢竟任何的健康食品都不是仙丹，自身的努力還是相當重要的。