保健品與保健食品有什麼區别?老年人如何正确購買保健品

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老年人在采辦保健品前，起首應明白本身康健状態及现實需求。切勿盲目跟風，輕信告白鼓吹。建议咨询大夫或養分師，领會本身是不是必要分外弥补某些養分翻譯社,素，和合适的弥补方法和剂量。

（二）檢察天資，選擇正規

采辦保健品時，務必檢察產物包装上的“蓝帽子”標記及核准文號，确保產物為正規保健食物。同時，可經由過程國度市場羁系总局官網盘問產物注册信息，驗證其真實性。防止采辦無標識、無核准文號或来历不明的產物。

（三）科學認知，警戒强调鼓吹

對付保健品的功效声称，應連结理性立場，警戒過甚其辞、绝對化的說話。記着，任何宣称能“包治百病”、“快速生效”的保健品均可能是圈套。科學認知保健品的感化，不将其視為醫治疾病的灵丹灵藥。

（四）适當弥补，防止過多

老年人身體性能降低，對養分素的吸取和操纵能力削弱，但其實不象徴着必要過多弥补。過多摄取某些養分素不但不利於康健，反而可能加剧身體包袱，乃至激發疾病。是以，在弥补保健品時，應遵守“适當、平衡”的原则，依照举薦剂量服用。

（五）存眷品牌，選擇信用好

品牌是產物質量的首要保障。老年人在采辦保健品時，防霉防水膠帶,可優先選擇知名品牌，這些品牌凡是具有较為完美的出產辦理系統和質量節制系統，產物質量相對於更有保障。同時，也能够經由過程親友老友的壯陽藥,@举%ybcL7%薦或收%9s838%集@貔貅館,評價等路子领會產物口碑。

（六）注重保留，按期查抄

采辦後的保健品應妥帖保留，防止受潮、變質。同時，按期查抄家中保健品的有用期，防止服用過時產物。對付已開封的保健品，應尽快食用终了，以避免養分成份流失或繁殖细菌。